Le yoga de Guillaume Ducrot est doux, léger, simple. Il est adapté à chacun et nous évoluons à notre rythme. Le viniyoga se pratique dans le ressenti et la respiration, chacun y trouve le bienfait dont il a besoin car nous écoutons notre vécu et l'expérience devient personnelle. Les séances de yoga de Guillaume ont lieu le matin à 10h et à 19h sur la plage du rocher. Des cours particuliers sont aussi possibles. RDV à l'école de surf Esprit Surf pour vous inscrire. A bientôt,

Le 26 juillet à partir de 19h # Soirée inauguration de notre école de surf à la plage du rocher avec la présence de Romain Juchereau, réalisateur du film " Behind the TIde", un documentaire sur la culture du surf en dehors de la compétition et des sentiers battus. Romain Juchereau projettera son film en plein air sur la plage du rocher pour traduire le plaisir simple de surfer, de vivre en relation avec la nature. Au programme : 19h: repas partagé 22h: projection du film de R

Allez zou ! pour un peu de mouv' dans la piscine !

En cours particuliers ou collectifs, le yoga est un havre de ressourcement au commencement de la journée et juste quand tout se pose à la fin du jour... Guillaume nous rejoint bientôt pour des moments de zénitude...

Une synergie de motivation pour la construction de notre plancher et de notre charpente traditionnelle. Notre famille, nos amis, les jeunes de l'école nous ont aidé dans cette aventure sous les conseils du maître charpentier Herbert ! Merci à vous tous du fond du coeur.

Au sein de l'école de surf Esprit Surf sur la plage du rocher, les deux disciplines sont enseignées avec un même état d'esprit et un soucis d'accessibilité, de plaisir, de découverte de soi et de sensations. Les cours de Viniyoga sont proposés par Guillaume, professeur de yoga. Les cours sont ouverts et accessibles à tous. L'approche est douce, progressive et adaptée. Ce yoga traditionnel reprend toutes les facettes de la discipline à savoir l'étude de soi, le rapport aux aut